Blog de la Dra. Blanca Luz Romero Núñez

Consejos para mantener saludable tu visión

Tue, 17 Nov 2020 15:49:26 GMT

Conoce algunos consejos para mantener saludable tu visión

La Dra. Blanca Luz Romero Núñez ofrece sus servicios especializados de médico oculista y cirujano oftalmólogo en Morelia , brinda un trato atento y amable para resolver tu problema visual.

En esta oportunidad te comparte algunos consejos para cuidar la salud de tus ojos y mantener tu calidad visual.

Procura siempre hacer ejercicio regularmente ya que reduce el riesgo de generar enfermedades que dañan la visión, tales como hipertensión, diabetes, entre otras.

Cuida de tu alimentación . Incluye en tus comidas bastantes frutas y verduras, ya que éstas nutren a tu cuerpo con vitaminas y minerales que les dan vitalidad y salud a las células de tu cuerpo. Muchas verduras de hojas verdes y zanahorias.

Fumar causa degeneración macular y mayor posibilidad de cataratas. Así que no fumes.

Si estas mucho tiempo frente a un monitor, descansa tu vista cada 20 minutos enfocando tus ojos en otros objetos o cerrando tus párpados por 30 segundos.

Cuándo solicitar un examen de la vista

Tue, 28 Aug 2018 15:46:11 GMT

Identifica los principales síntomas de los problemas visuales.

Los problemas visuales , por motivos naturales, suelen acentuarse con el paso de los años. Los oftalmólogos coinciden que, a partir de los 40 años, hombres y mujeres por igual, comenzamos a padecer de alguna deficiencia óptica , o merma en nuestra calidad visual .

Pero ¿qué sucede cuando los problemas de visión se presentan en edad temprana, como lo es en la adolescencia, juventud o incluso, desde la niñez?

Desde luego que debemos actuar a tiempo, pues, como sabemos, los problemas visuales son progresivos , y en caso de no atenderse a tiempo y correctamente, pueden provocar debilidad visual , e incluso ceguera total.

Si presentas síntomas como vista nublada , ver borroso , no logras enfocar correctamente de lejos o de cerca, tienes dificultad para ver con claridad los objetos, te molesta mucho la luz o sientes cansancio inusual y/o dolor en los ojos , lo más adecuado es acudir con un oftalmólogo , quien te aplicará un examen visual completo , el cual consiste en:

-Examinación del ojo , a través de la dilatación de pupilas

-Medición de la presión ocular , mediante una tonometría

-Evaluación del campo visual , verificando el correcto enfoque de la vista lateral o periférica

- Lectura del optotipo , comúnmente identificado como el cartel con las letras grandes y pequeñas que ocupan los oculistas y oftalmólogos en sus consultorios.

A través de estas pruebas, tu oftalmólogo podrá diagnosticar si tu caso pertenece a la miopía, astigmatismo, hipermetropía, presbicia , o glaucoma , por mencionar a los problemas visuales más comunes .

No te quedes con la duda y acude con un oftalmólogo experimentado, como lo es la Dra. Blanca Luz Romero Núñez , quien cuenta con la tecnología y amplios conocimientos para diagnosticar cualquier tipo de problema visual , a través de un detallado y completo examen de la vista .

Consúltala.

Causas y síntomas de las cataratas

Wed, 01 Aug 2018 15:42:09 GMT

Mejora tu salud visual. Recurre a tiempo a una cirugía de cataratas

¿Sabías que aproximadamente, 2 millones de mexicanos padecen de cataratas en sus ojos ?

Esto equivale a que un 0.2 % de la población nacional, presenta este problema visual , el cual es causante de alrededor de un 45% de casos de ceguera .

De acuerdo a los médicos oftalmólogos y expertos en oftalmología , las cataratas en los ojos están contempladas dentro del cuadro de problemas de salud pública en México .

Sus daños son irreversibles, pero afortunadamente, puede corregirse si se efectúa a tiempo una cirugía de cataratas .

Pero, ¿cómo saber si tenemos cataratas?

Son muchos y diversos los factores que originan a las cataratas , y entre los más comunes destacan: edad avanzada, fuerte exposición ocular a la luz solar, traumas oculares, enfermedades crónicas, malos hábitos alimenticios , en incluso el tabaquismo , por mencionar los más importantes.

Existen dos síntomas característicos de las cataratas , como lo son:

-Vista nublada o borrosa .- Se presenta dificultad para ver claramente.

-Opacidad .- El afectado nota disminución de luminosidad en su vista, algo así como si comenzara a anochecer, a pesar de haber luz de día.

Esta enfermedad afecta gravemente al cristalino de manera progresiva, por lo que se recomienda acudir inmediatamente con un médico oftalmólogo , para evaluar el caso, a través de un detallado examen de la vista .

Si deseas saber más sobre enfermedades de los ojos , consulta a la Dra. Blanca Luz Romero Núñez , quien es experta en cirugía de cataratas . Te atenderá con la calidad y calidez humana que le distinguen.